Wie wird die Haut wieder straff? Wie kann ich mein Bindegewebe unterstützen?
Es ist ja nicht nur Cellulite, die uns das Leben erschwert. Auch im Gesicht und am ganzen Körper hält uns das Bindegewebe zusammen und formt ihn.
Was macht das Bindegewebe?
Es gibt drei verschiedene Arten von Bindegewebe. Das Gewebe, das unsere Haut beeinflusst ist das faserige Bindegewebe. Es ist für die Dehnbarkeit unserer Haut zuständig. Jedes Organ, jeder Muskel, jede Faser wird von Bindegewebe umhüllt. Wie ein Netz verbindet es alles. Zudem werden dadurch Organe und anderes Gewebe mit wichtigen Nährstoffen versorgt und unnötige Stoffe abtransportiert.
Leider ist die Art unseres Bindegewebes meist genetisch bedingt. Dennoch lässt sich mit Pflege und Behandlungen eine Verbesserung erreichen.
Was kann ich zur Stärkung des Bindegewebes tun?
Tipp 1
Stärkung der Haut durch intensive gewebsstärkende Behandlungen. Alles was stärkt ist gut!
Microneedling Quick-Info:
Mittels mikrofeiner steriler Nadeln wird eine oberflächliche und kontrollierte Perforation der Haut erreicht. Durch diesen Reiz werden die Hautzellen angeregt, körpereigenes Kollagen zu bilden. Anschließend können Wirkstoffe wie Hyaluronsäure, Vitamine, Eigenblut oder Mineralien auf die behandelte Haut aufgetragen werden, um eine zusätzliche Regeneration und Reparatur zu erreichen.
Fadenlifting Quick-Info:
Durch Einbringung spezieller selbstauflösender chirurgischer Fäden in die Haut kann die Struktur des Bindegewebes verbessert werden. Ein ideales Lifting ohne OP mit relativ langer Haltbarkeit.
Tipp 2
Unterstützung von Innen
Die Ernährung hat einen großen Anteil an der Gesundheit unseres Bindegewebes. Zusätzlich gibt es Kollagen zum Trinken. Diese Möglichkeit ist gut. Kollagenpeptite gelangen über den Dünndarm und das Blut ins Bindegewebe und regen die Zellen zur Kollagenbildung an. Best ist es, wenn Sie die Kollagendrinks in Bioqualität nehmen können.
Tipp 3
Regelmäßiger Sport
Wenn durch gezielte Übungen z.B. für die Beine die Muskeln gestärkt werden, wird auch der Lymphfluss beeinflusst. Das ist optimal um die Straffheit der Haut zu erreichen.
Warum haben Männer besseres Gewebe und keine Cellulite?
Die Gewebestruktur und die Hormone sind beim Mann anders. Ihr Gewebe ist etwa 20 % dicker und straffer, weil die Fasern ein dichtes Netz bilden.
Das Netz von Frauen ist anders angeordnet, um z. B. in Zeiten von Schwangerschaft dehnbar zu sein. Deshalb kann sich in den Zwischenräumen des weiblichen Bindegewebes mehr Wasser einlagern und Fett leichter ansammeln.
Schaden Gewichtsschwankungen?
Ja, weil dadurch das Bindegewebe immer wieder ausgedehnt wird und dann wieder schlaff wird.
Stärkung liegt in der Regelmäßigkeit
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Ästhetik-Konzepte Marion Winter, Heilpraktikerin
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