Was lässt uns alt aussehen und was können wir dagegen tun?
Manche Menschen sind bis ins hohe Alter nahezu faltenfrei und mit guten Genen gesegnet. Andere hingegen bekommen schon in jungen Jahren die ersten Fältchen und haben sehr früh mit tiefen Falten, Runzeln, Altersflecken und verlorenem Volumen zu kämpfen.
Altern Quick-Info:
Gesichtsalterung ist ein dynamischer Prozess. Verursacht wird er ab dem 25. Lebensjahr durch Veränderungen der Gesichtsproportionen und der knöchernen Strukturen, durch Verlust des Volumens und des natürlichen Glows der Haut sowie durch deutlich sichtbare mimische Falten und eine ungleichmäßige Hautpigmentierung sowie Haar-, Farb- und Pigmentverlust z. B. an den Lippen und den Augen und den Brauen.
Unsere familiären Anlagen und unser Lebensstil, Faktoren wie Stress, UV-Strahlung, Umwelteinflüsse, Alkohol- und Nikotinkonsum, ungesunde Ernährung, zu wenig Schlaf oder ungenügende Hautpflege können die Alterung der Haut beschleunigen.
Was können wir dagegen tun?
Es gibt viele Möglichkeiten, der Zeit ein Schnippchen zu schlagen.
Das Altern lässt sich nicht vermeiden – wir können aber etwas dafür tun, um jünger zu bleiben.
Diese zehn goldenen Regeln sind so wichtig:
- beste Ernährung
- unbedingte Vermeidung von UV-Strahlung, LSF 50
- Verzicht auf Nikotin, Alkoholgenuss nur in Maßen
- Stressmanagement
- Bewegung an der frischen Luft
- ausreichend erholsamer Schlaf
- reichliche Flüssigkeitszufuhr (stilles Wasser, Kräutertee usw.)
- entspannte Gesichtsmimik
- Kontrolle der Sehstärke
- Spaß und Freude am Leben
Nichtinvasive Behandlungen eignen sich am besten, um mit einem relativ geringen Risiko Ergebnisse zu erzielen, die meist sofort sichtbar sind.
Außerdem sind diese Behandlungen weitaus kostengünstiger als eine Operation. Nutzen und Risiken müssen natürlich immer abgewogen werden. Ebenso sollten die Wünsche, Erwartungen und realisierbaren Ergebnisse vorab ausführlich besprochen werden. Dann können die möglichen Resultate Sie richtig glücklich machen.
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Ästhetik-Konzepte Marion Winter, Heilpraktikerin
90402 Nürnberg, Krebsgasse 7, Telefon: 0911 225096
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Ihre Marion Winter